Kā pārvarēt niezi

Ne visiem cilvēkiem, kuri slimo ar psoriāzi, ir nieze. Tomēr vairāki pētījumi parādījuši, ka nieze ir 80% psoriāzes slimnieku.
“Niezēšanas” sajūta var būt vienā ādas apvidū vai visā ķermenī.
Niezei ir neskaitāmi cēloņi, piemēram, ādas iekaisums vai vispārēja slimība.
Ir dažādas pakāpes nieze, ko nosaka, izmantojot vizuālo analogu skalas. Pacients parāda niezes stiprumu uz skalas no 1 līdz 10 (no mēreni stipras līdz stiprai niezei, kad pacients kasa perēkļus, līdz tie sāk asiņot).

Nieze rada apburto loku, jo kasīšanās izraisa ādas nervu galu hipertrofiju (palielināšanos), kas savukārt kļūst jutīgāki un rada stiprāku niezi.
Turklāt stipra kasīšanās izraisa galvas smadzeņu reakciju pret jebkādu ārēju kairinājumu, radot niezes sajūtu. Kasīšanās ir traumas veids, un psoriātiskie bojājumi bieži parādās traumētos apvidos kā atbildes reakcija, ko dēvē par Kebnera fenomenu.

Daži svarīgākie jautājumi…

  • Nieze ir nepatīkama sajūta, kas rada vairāk vai mazāk neatturamu vēlmi kasīties.
  • Stress un depresija var pastiprināt niezi.
  • Lai novērstu niezi, ir jāārstē psoriātiskie bojājumi.
  • Berze un neliela ādas trauma var ierosināt bojājumu rašanos, tāpēc jāvalkā dabisku šķiedru, piemēram, kokvilnas, apģērbs.
  • Jāvairās no ļoti karstas dušas un vannas.
  • Jālieto tikai maigi ādas kopšanas līdzekļi.
  • Spēcīgu mazgāšanas līdzekļu iedarbības mazināšanai noder cimdi.
  • Vēlams nogriezt īsus nagus, lai mazinātu kasīšanās radītos bojājumus.
  • Nobeigumā – jāizvairās no alkohola un kafijas.