Dzīvot pilnvērtīgi

Pieejami dažādi ārstēšanas līdzekļi, kas var palīdzēt ārstēt psoriāzi.


Papildus zāļu lietošanai atbilstoši ģimenes ārsta, ādas ārsta vai farmaceita norādījumiem, jūs varat darīt arī citas lietas, kas palīdzēs kontrolēt psoriāzi.


Šajā sadaļā sniegti daudzi praktiski ieteikumi, kas var jums palīdzēt dzīvot pilnvērtīgi un veselīgi, nepieļaujot psoriāzes uzliesmojumus.


Papildus dažiem reāliem stāstiem par sadzīvošanu ar psoriāzi un ieteikumiem par saskari ar draugiem un ģimenes locekļiem, uzzināsit arī, kā

  • mazināt stresu,
  • runāt ar saviem ģimenes locekļiem, draugiem un darba biedriem par psoriāzi,
  • pareizi lietot zāles,
  • kopt matus, ādu, nagus un pēdas,
  • tikt galā ar niezi,
  • piemēroti ģērbties, nepasliktinot savu stāvokli,
  • plānot savu diētu un fizisko slodzi
  • …un daudz ko vairāk.